從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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在職場打滾這麼多年,每天面對的都是無止盡的專案和高壓挑戰,說真的,我幾乎快被掏空了。回家後常常倒頭就睡,隔天醒來還是覺得累,心裡總覺得空空的,好像不管怎麼努力,都填不滿那種莫名的疲憊和失落感。我試過許多方式放鬆,但那些短暫的快樂,都沒辦法真正觸及到內心深處的困頓。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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剛開始接觸股票的時候,我總覺得股市就是一個快速買賣的競技場。每天眼睛盯著螢幕,深怕錯過任何漲跌,一追高就套牢,一殺低就反彈,那種追漲殺跌的過程,真的讓我身心俱疲,操作結果也是大起大落,毫無章法。感覺自己好像在黑箱裡摸索,完全搞不清楚方向。那時候的我,只知道憑感覺下單,結果往往都是心驚膽跳,一點也不踏實。
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